Photobucket
Translate this Page
 
FORUM click aici Hipertensiunea arteriala
PRIETENIE
BUN VENIT PE FORUMUL " PRIETENIE " !!! NE FACE PLACERE PREZENTA TA !!!
PRIETENIE


 
CalendarCautareAcasaPORTALFAQBlogGrupuriMembriInregistrareConectareGalerie
IMPORTANT
Acest site este optimizat pentru:





Mozilla F.
Photobucket G. Chrome Photobucket
CARICATURI
caricaturi,caricatura zilei
VIZITATI
FORUM vizitati NOUTATI FORUM vezi filmul " Carari Intortocheate "
Conectare
Utilizator:
Parola:
Conectare automata: 
:: Mi-am uitat parola
Ultimele subiecte
» Ziua ta de nastere
Mier Apr 03, 2013 8:26 pm Scris de kamil8

» Dragoste sau Gelozie ???
Lun Feb 18, 2013 12:51 am Scris de iulisa

» Mi-as dori...
Dum Dec 02, 2012 9:48 pm Scris de kamil8

» Ce ai face daca...?
Mier Noi 21, 2012 9:17 pm Scris de kamil8

» FERICIREA
Mier Noi 21, 2012 6:40 pm Scris de Tarota

» Curaj!!! ... si fara inhibitii...
Mier Aug 15, 2012 7:34 am Scris de Tarota

» Loc de LAUDA !!!
Mier Aug 08, 2012 3:44 pm Scris de Tarota

» SFINTELE PASTI
Dum Apr 15, 2012 9:25 am Scris de Tarota

» Cum slabim in mod sanatos??
Mier Apr 11, 2012 1:19 pm Scris de doridor_ro

» CAFEAUA-bautura sau drog???
Mier Apr 11, 2012 1:11 pm Scris de doridor_ro

NOUTATI
MENIU
CINEMA
SONDAJ
V-a placut forumul Prietenie?

View Results
De STIUT
Top greseli pe care le fac femeile in pat
 Emoticoane si imagini grafice


Cele mai ciudate legi legate de sex din lume
 Emoticoane si imagini grafice


Arta impacarii – Dragoste & Sex


15 motive sa-ti inseli partenerul sau partenera
 Emoticoane si imagini grafice


5 tipuri de barbati cu care TREBUIE sa faci sex


5 semne ca va potriviti la pat
CONTOR

Distribuiţi | 
 

 Hipertensiunea arteriala

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
AutorMesaj
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 932
Reputatie : 1
Data de inscriere : 28/12/2009
Varsta : 48
Localizare : Tarnaveni

MesajSubiect: Hipertensiunea arteriala   Lun Ian 03, 2011 2:49 pm

Circulatia sangelui este datorata unei diferente de presiune intre sistemul arterial cu presiune mare si sistemul venos cu presiune mica. De exemplu in capilarul venos presiunea se apropie de 0 mmHg. Diferenta de presiune este creata de activitatea de pompa a inimii: la fiecare contractie a ventricului stang inima trimite o anumita cantitate de sange (debit bataie) in aorta si arterele mari; crescand presiunea in aceste vase rezulta presiunea maxima sau sistolica.

In perioada de repaus a inimii (diastola) sangele ajunge in tesuturi prin intermediul arteriolelor care opun o rezistenta la scurgere: rezulta presiunea minima sau diastolica. Rezistenta la scurgere se explica prin bogatia de fibre musculare ale peretilor arteriolei, care se poate afla in stare de contractie sau dilatatie, "tonusul de baza" al arteriolelor, controlat de sistemul neurovegetativ, de diverse substante metabolice, hormoni.

Dilatarea si constrictia arteriolelor este determinata de diverse stari fiziologice, efort, digestie. O activitate crescuta a tonusului datorita cresterii sistemului nervos simpatic, diversi hormoni (adrenalina, aldosteron), de natura renala sau modificari ale tunicii musculare prin fibroscleroza duc la o crestere a presiunii minime.

In unele imprejurari creste predominant presiunea maxima (in efort, emotii) in alte imprejurari se constata chiar in repaus doar o crestere a presiunii maxime (de exemplu la varstnici), sau numai a minimei sau a ambelor presiuni. Se considera hipertensiune arteriala cresterea presiunii maxime peste 140 si minime peste 90 mmHg.

Desigur, descoperirea unei tensiuni cresute nu indica numaidecat o hipertensiune arteriala permanenta (HTA); unele cresteri pot fi trecatoare datorita unei emotivitati mai mari. Diagnosticul de HTA trebuie confirmat numai daca dupa 3-4 reexaminari succesive se gasesc aceleasi valori crescute in repaus.

Iata cateva remedii naturale care iti pot fi de folos:


Usturoiul

Acest aliment este bun nu numai pentru hipertensiune. Poate fi utilizat in scaderea nivelului de trigliceride si reduce riscul formarii cheagurilor de sange.


Potasiu si magneziu

Acestea pot fi gasite in: banane, soia, melasa, pepene verde sau struguri. Este o metoda delicioasa de a-ti controla tensiunea arteriala.


Calciu

Poate fi gasit in lapte, iaurt sau legume.


Fibre

Broccoli sau alte legume bogate in fibre pot face minuni daca sunt incluse in dieta ta.

Vitamina C este un bun antioxidant.

Stilul tau de viata are nevoie de cateva schimbari pentru a reusi sa-ti controlezi presiunea arteriala. Cresterea in greutate si stresul reprezinta inca doi factori care contribuie la aparitie hipertensiunii. Poate fi dificil sa-ti schimbi cateva dintre obiceiurile alimentare, dar merita. Este important sa arati si sa te simti bine.

Daca stresul este factorul principal care a dus la aparitia hipertensiunii, cursurile de yoga sau meditatie iti pot fi de folos. Si masajul reprezinta o metoda placuta de a scapa de stres.


cu respect
Sus In jos
http://tarnaveni.forummagic.net
doridor_ro
VIPVIP
avatar

Mesaje : 3858
Reputatie : 27
Data de inscriere : 01/01/2010
Localizare : Italia

MesajSubiect: Re: Hipertensiunea arteriala   Lun Ian 03, 2011 3:01 pm

Da,Admin asa este...usturoiul este foarte bun in scaderea tensiunii,si bun ca antibiotic...
Da calciu poate fi asimilat din Lapte..insa lapte proapat...
iaurt ...si legume...conopida...varza..rosii si tot ce este cu frunza verde !!!
Meditatiile di yoga sunt excelente... si exercitiile in general sunt de concetrare !
Sus In jos
 

Hipertensiunea arteriala

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 1

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
PRIETENIE  :: 
SANATATE
 :: MEDICINA ALTERNATIVA
-
Mergi direct la: